ドライブやお出かけの際にちょっとコンビニで軽食が買いたいな〜と思った時に、食物アレルギーがあると食べられるものが限定されてしまいます。
私の娘は卵・乳のアレルギーがあり、おにぎりですら原材料表示をよく見ないと買うことができません。
そんな娘が食べられる【卵・乳不使用の軽食・ドリンク】をまとめてみました。お買い物の参考になれば幸いです。
なお、原材料は変わることがよくありますので、召し上がる際には必ずパッケージや最新の情報をご確認ください。
卵・乳不使用のドリンク
ちょっとお腹にたまりそうで、ランチのお供になりそうなものを選んでみました。
わらびもちは飲みものです 248円税込
わらびもちは飲み物です。 
きなこ・黒蜜付き
どーんとたっぷり350gもあります。
飲んでみるとわらびもちそのもので、期待通りの味で美味しかったです。材料もシンプルで、大豆アレルギー以外の方は飲める方が多そうですね。
小腹を満たすどころか、おなかいっぱいになりそうですが笑。
難点は、きなこと黒蜜が「後入れ」なので、ドライブ中に子供がやったら車内が大変なことになりそうなところです。
「必ず作り方の通りに作って」と書いてあるし、お互いの平和のためにも、大人が作ってから渡してあげるのが良さそうです。
ソイラテ ジャスミン茶 198円税込
ジャスミン茶ソイラテ 
ジャスミン茶ソイラテのアレルギー表示
コーヒー牛乳のような雰囲気で飲めないかな～と思って子どもに飲ませてみたのですが、好きじゃなかったようです。
娘は豆乳、ジャスミン茶それぞれ単品では好きなのですが、ラテとして飲んでみると「なんだこれ！」とびっくりしていました。
飲みなれない感じがしたのでしょうね。大人は美味しかったです。
果実のフルーツティー 248円税込
紅茶花伝 ころころ果実のフルーツティー 
紅茶花伝 ころころ果実のフルーツティーの原材料表示
これは子どもにも評判が良かったです。ふだん、紅茶はレモンティー以外は好まないのですが、これは長女も次女も美味しいと喜んで飲んでいました。
固形のフルーツが入っている感じが「ランチのお供」という感じで私は好きです。
ただ、子どもに飲ませるなら野菜ジュースや好きなジュースを買えばいいかも笑。
きなこ豆乳ラテ 190円税込
DOUTOR きなこ豆乳ラテ 
DOUTOR きなこ豆乳ラテの原材料表示
今回買った4つのドリンクの中ではイチオシです。
ドトールのきなこ豆乳ラテは、乳アレルギーの方のちょっと一息、におすすめしたいと思います。なんとなく甘いものが飲みたいけど、フルーツ系の気分じゃない時ってありますよね。
そんな時に是非お手に取ってみてください。パッケージに書いてある通り、和でありつつラテの甘さにほっとする感じがします。
卵・乳不使用の中華まん
- 熟成生地の本格肉まん
- 極旨 黒豚まん
- 北海道産大納言小豆のつぶあんまん
- 北海道産小豆のこしあんまん（ごま風味）
- 中華ちまき
- 千里眼監修 ニンニクマシマシどデカ2倍肉まん
こちらはアレルゲン一覧表から卵・乳不使用のものを抜き出してみました。
肉まんが食べられるのは嬉しいです。
地域限定や季節限定のものも含まれますので、実際に店舗で購入できる種類はもっと少ない可能性があります。
詳しい情報は下記のリンクからご確認お願いします。
卵・乳不使用のホットスナック・惣菜
- 和風からあげ
- 揚げもち串(いそべ)
- 大阪王将監修 揚げ餃子（5個）
- ネギ薫るエビチリ春巻
- 豚肉とたけのこの中華春巻
- ファミポテ
- ハッシュドポテト
- ころじゃが(うす塩味)
- ファミチキ(ガーリック味)
- ファミチキ柿の種(醤油味)
- ファミチキ柿の種(うめ味)
- 大学いも
こちらもアレルゲン表から卵・乳不使用のものを抜き出してみました。
からあげが食べられるのは嬉しいですね。揚げ油やトングは共用だと思いますので、敏感な方は注意してください。
ファミチキは食べられないと思っていたのですが、味によっては食べられることもあるのですね。今後も情報をチェックしていこうと思います。
まとめ
コンビニだとあまり選べないかと思っていたのですが、探してみると意外と卵・乳不使用のものもありました。ドリンクは他のコンビニやスーパーでもきっと売っていますよね。
コンビニは全国で情報が共有しやすくて良いですね。また色々探してみたいと思います。
楽しいお出かけを！
