こどもの毎日の大切なケアのひとつに、スキンケアがあります。皮膚の状態を良くしバリア機能を保つことで、皮膚からのアレルゲン感作を予防する目的があります。
私Emilyの娘たちはアレルギー体質で、特に長女は重い食物アレルギーがあります。アレルギーマーチを予防するためにも、ふつうの子どもよりもさらに、日々のスキンケアが重要です。
この記事では、セラミド配合のお手頃な市販の保湿剤を調べましたのでお伝えしたいと思います！
保湿剤が病院であまり処方してもらえなくなりました
Twitterではこんな話題で盛り上がりました。
ヒルドイドの美容目的での処方が問題となり、この頃ではスキンケアの必要性が高いアレルギー児への処方も量が限られてしまっています。
そのため、処方される量だけでは日々のスキンケアには足りず、市販の保湿剤で埋め合わせる必要も出てきました。
白色ワセリンやプロペトも保湿剤としては適しているのですが、肌に合わないこともありますし、何より私はべとつく感じがあまり好きではありません。
市販のボディクリームは、肌に合っていて良い状態を保つことができているならば、基本的にはどれを選んでも良いかと思います。
我らがアレルギー児の味方「ほむほむ先生」がブログ記事で、セラミドを多く含む保湿剤がアトピー性皮膚炎に有効かも、という論文を解説して下さっています。
セラミドを「多く含む」というところがポイントなのでしょうが、そのような商品は高価であるため、毎日全身にたっぷり塗るというのは現実的ではありません。
保湿をする時は、肌がしっとりするくらい（ティッシュが貼りつくくらい）たっぷり塗る、ということも大事なポイントです。
そこで、含有量が多いかは分からないのですが、市販のたっぷり使えるお手頃な保湿剤の中でセラミド入りのものにはどんな商品があるか調べてみました。
【市販】お手頃価格のセラミド入り保湿剤5選
セラミド入りの保湿剤はたくさんありますが、ドラッグストアで買えそうな、お手頃価格の商品を集めてみました。
ニベア スキンミルク しっとり200ｇ
まず、Emilyも使用しているこの商品。娘たちも赤ちゃんの頃から使用しています。
ニベアのスキンミルクはいくつか種類がありますが、この商品がいちばんしっとりするけれどべたつかずおすすめです。
香りもやさしく、ふわっと香る程度なので使っていて気持ちが良いです。家族全員で使っていますが、安価なので遠慮なくたっぷり使えるところも良いです。
Emily宅の近所では、いちばん安い時で398円（税別）で売っていることがあります。いつも大体、400～500円で購入しています。
ケアセラ フェイス＆ボディ（乳液）200ml
こちらはロート製薬から販売されている商品です。ネットではどちらも大体1000円前後で販売されています。
こちらはEmilyは使用したことがないのですが、なかなか良さそうなので今度購入してみたいと思います！
ベビー用もありますね。ただし、こちらのベビー用の乳液の成分には「マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル」が含まれています。ナッツアレルギーのある方は念のためご注意下さい。
キュレル ローション ポンプ410ml
敏感肌向けの商品として有名なキュレル。こちらは大容量の410ml、ポンプタイプが使いやすいですね。大きすぎるという方には、220mlのボトルタイプもあります。
キュレルに含まれるのは、セラミド機能成分「ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド」だそうです。舌を噛みそう。
ポンプタイプで2000円弱、だいたいケアセラと同価格、ニベアの倍くらいの価格ですね。
ダイアン ボタニカル ボディミルク 500ml
こちらの商品は、私は初めて知りました。なんと500mlも入って1000円前後のお手頃価格です。
香りはこちらのハニーオランジュの香りの他に、2種類あります。この商品のこだわりとして「７つの無添加」があり、そのうちのひとつに“動物性原料フリー”があります。
しかし、原材料を見るとマンゴーや大豆由来の成分が含まれていることがあるため、アレルギーをお持ちの方は原材料をよく確認してください。
個人的には、フルーツの香りのものが好きなので気になる商品です！
ピジョン ベビーミルクローションKA 300g
最後はこちら、ほむほむ先生もブログの中でご紹介されている商品です。ピジョンのボディローションは、赤ちゃん時代に使っていた方は多いのではないでしょうか。
ポンプタイプで片手でも使いやすく、300gで700～1000円くらいで売っています。
まとめ・保湿剤は自分の肌に合うものをたっぷり使おう！
保湿剤は、たとえ病院で処方されたものでも、肌に合う・合わないはあります。そして、上手に使うことが大切です。
スキンケアは、入浴などにより肌の清潔を保つことに加え、保湿剤を適切に塗布する、それを継続して行うことが必要です。
今回は調べていない高価な商品には、セラミドが多く含有されている高機能な保湿剤もあるかと思います。
しかし、高機能なものを遠慮してちょっとだけ使うとか、高くてなかなか買えないから毎日使っていないとなると、毎日継続するというスキンケアの基本から外れてしまうことになります。
安くても肌に合うものをたっぷりと・こまめに塗ると良いかと思います！
すでに湿疹やかゆみ、乾燥が強いなど肌のトラブルがあってお困りの場合は、皮膚科医や小児科医にご相談されると良いです。あなたに適した正しいスキンケアの方法を教えてもらうことができます。
処方されたものでも、市販のものでも、保湿剤やお薬を上手に使ってスキンケアが継続できると良いですね！
アレルギー児の母としても、アレルギーマーチを食い止めるために毎日頑張りたいと思います。
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